Se realiza en la pileta del Club de Día y combina ejercicio, salud y disfrute

La Secretaría de Desarrollo Social continúa impulsando el aquagym como una opción ideal para mantenerse activo durante el invierno. Esta actividad, que se lleva a cabo en la pileta del Club de Día, reúne a dos grupos de alumnas todos los lunes y miércoles, en horarios de 16 a 16:45 y de 17 a 17:45, con la coordinación de la profesora Brisa Etcheverry.

La disciplina combina ejercicios aeróbicos, tonificación y estiramiento en un entorno acuático, lo que la convierte en una propuesta de bajo impacto y altamente accesible para personas de todas las edades y niveles de condición física.

“El aquagym tiene muchos beneficios físicos y mentales”, explicó Etcheverry. “Ayuda a mejorar la fuerza muscular, la flexibilidad y la capacidad cardiovascular, al tiempo que reduce el estrés, la ansiedad y mejora el bienestar emocional.”

La actividad se inició en abril y hoy continúa con buena convocatoria y entusiasmo. Más que una clase de gimnasia, es una experiencia integral que promueve la salud física y mental, ofreciendo una alternativa amena para atravesar el invierno en movimiento.