Según el estudio, las mujeres con niveles más altos de insulina a los 47 años tenían más probabilidades de desarrollar síntomas de la menopausia a una edad más temprana, como sofocos y sudores nocturnos, y estos síntomas tendían a durar más tiempo en comparación con aquellas con niveles más bajos de insulina. Los investigadores también encontraron que los niveles de insulina y el índice de masa corporal (IMC) a los 47 años podían predecir cuándo y por cuánto tiempo una mujer experimentaría los síntomas de la menopausia. Además, señalaron que las mujeres podrían prevenir o reducir sus síntomas de la menopausia mediante la reducción de los niveles de insulina a través de la dieta y el ejercicio, ya que el ejercicio aeróbico y de resistencia puede reducir los niveles de insulina y mejorar la sensibilidad a la insulina.

En resumen, este estudio destaca la importancia de los niveles de insulina en relación con los síntomas de la menopausia, sugiriendo que las mujeres con niveles más altos podrían experimentar síntomas más graves y duraderos. Los investigadores sugieren que la reducción de los niveles de insulina a través de intervenciones en el estilo de vida como el ejercicio y una dieta saludable podría ayudar a prevenir o mitigar estos síntomas. Además, se destaca la relevancia de la conexión entre la salud metabólica y la salud reproductiva en el estudio de los síntomas de la menopausia.

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